まもなく禁煙3ヶ月

増税と娘が生まれたことを機に9月に禁煙を開始しました。



今話題のチャンピックスを服用しながらの禁煙です。

よく効きますね、この薬。
1日25本ほど、20年間吸い続けた私が1本も吸わない日を過ごすようになるとは
思ってませんでした。

吸っても満足感がなくなるんです。うっかり1本吸ってしまっても、
もうかつての感覚とは異なります。
もう吸うのはいいか・・・・って気分になります。
（私の場合なので悪しからず）

最初の1ヶ月は吸っていた時間の使い方が分からずに右往左往しました。
喫煙所に無意識に足が向かうんですよね・・・

「一本だけでいいから吸いたい！」とやってくる誘惑を、
禁煙仲間では「一本だけオバケ」と言っています。



よく来るんですよ、私のところに、こいつらが・・・

私の場合、止めることで毎月2万弱の節約になります。（一箱410円として）

すでに3ヶ月で6万弱節約しました。今回のキャンプ用品への投資もだいぶカバーできてます。



個人的には、再び常習化しないなら、たまに吸うのはかまわないと思ってます。

医者もほんとに常習化しないなら月に一度吸ってしまった程度は大丈夫だけど、

完全にやめない限り常習化が復活するのは間違いないと言っています。



これから薬でやめようとする人にアドバイス。

薬は忘れずに飲みましょう！！

飲み忘れてしまい、効果が切れたときにタバコを吸う事態だけは避けなければなりません。

それだけ気をつけていきましょう！